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面試緊張症候群,「六大壯膽撇步」報你知!

時間:2019-01-05 11:00來源:未知 作者:small 點擊:
其實不是只有新鮮人會有面試緊張的問題,就算是工作多年,平常大部份的人大概都很少有頻繁面試的機會,所以還是會有面試緊張的狀況,甚至,你以為只有你緊張,但很多時候,公

其實不是只有新鮮人會有面試緊張的問題,就算是工作多年,平常大部份的人大概都很少有頻繁面試的機會,所以還是會有面試緊張的狀況,甚至,你以為只有你緊張,但很多時候,公司主管平常的工作也並不是天天在面試人,所以公司主管在面試時也有可能其實比你還要緊張,根本不知道要問你什麼問題,所以,面試問題的核心通常不會超出我們以往所知道的那些;


今天就讓我們來談談有哪些方法可以有效降低面試的緊張感-


一、提早到達面試公司、觀察、熟悉環境,轉移緊張焦點

面試緊張在所難免,尤其到陌生環境面對陌生主管,自然容易因為有許多的不確定因子存在而有警戒心、不安全、不確定感產生,這些都是很自然的,不要過於在意這些自然產生的情緒,轉移焦點,讓自己先適應一下公司環境、看看週遭、辦公裝潢擺設、公司員工工作氛圍、接待面試人員的應對,面試時,公司評估你,你也有評估公司的權利,多觀察,許多時候這些也都會是你能不能和公司、工作契合的關鍵。


二、自我介紹、面試必答問題先行準備

面試問答大多不會脫離自我介紹,過往學經歷的詢問以及你對於所應徵公司和工作的想法及生涯規劃,因此,將自己在這些方面的思緒先行整理一遍,也可以在每次面試前大大減輕因為害怕被問到詞窮,而產生的緊張。


三、先聲奪人、主動要名片

倘若個性上面對陌生人真的較為容易緊張,那麼可以在面試開始,主管進來時,第一時間微笑發言,請教主管如何稱呼,在彼此打過招呼後,再向主管簡單自我介紹,並表達自己較少面試經驗,談話過程中如果較為緊張,請主管不要介意,只要你一感到自己相當緊張時,即可適時告知主管,多數時候主管也會改採較為輕鬆的方式進行面談,畢竟,面試主要是主管要確認你在專業能力上的表現和性格,是否符合公司標準,而非特別為難求職者;除非你所應徵的工作需要經常性面對人發言及承受高壓力,那麼主管也才會刻意採高壓式的情境面談,觀察你是否能在高壓的環境及氣氛下應對自如。


四、舒適合宜的穿著

穿著合宜且讓你感到舒適的衣著去面試,不需太過刻意的裝扮,也可以有效降低緊張的情緒,新鮮人面試,其實最為恰當的穿著即是正式但不過於拘謹的服裝,比方說女生套裝,並不一定要裙裝,也可以褲裝,不一定要西裝外套,也可以單著襯衫,男生亦同,襯衫西裝褲是最為標準的配備,西裝外套最好有但並不強求,畢竟是新鮮人,並不會要求全套配備都要齊全標準;

另外,依照行業屬性別不同,如果是專業行業如航空、銀行、金融那麼,全套套裝面試自是沒有二話,但如果是旅遊業,全套套裝有時顯得過於嚴肅拘謹,這時商務休閒風的穿著,則是相當百搭受用的。


五、得失心放低,多投履歷、多安排面試、多方面評估適合你的第一份工作

面試熟能生巧,其實,能夠找到好工作的人,能力不一定最好,但必然相當會面試,因此,在初入職場階段,多投遞履歷、多安排面試絕對對於找到你心目中較為理想的工作有相當大的幫助;

第一次面試,你大概會相當緊張,不見得表現理想,第二次面試,還是很緊張,但是大致上知道問題的回答方向,第三次面試,同樣的問題都回答過至少2次,回家後也重新檢視自己的回答無數次,相較前兩次面試,你的緊張大概也已經大幅降低,這時候除了回答能夠較為全面性完整以外,你也比較會有多餘的心思去評估這份工作究竟是否真正適合你,而你想從這份工作上收穫什麼,對於這份工作又有哪些想法,這時候,錄取的機率也會較大。


六、被問到沒有想過的問題,不必驚慌,請主管等一等

若是被問到沒有心理準備的問題,不必驚慌,可以請主管給你思考時間,不必所有問題都回答是、可接受,又或者再次詢問主管問題的題意,確認是否條件符合所需,倘若無法當面回答,可向主管詢問聯繫方式E-mail或公司分機電話、名片等,積極表示面試後幾天內給予回覆的意願,也可讓主管對您的積極加深印象。


最後提醒新鮮人,倘若面試容易緊張,在面試前-


一、完整編輯履歷、自傳,面試即不需從頭開始講

編寫履歷及自傳同時,多加整理關於自身經歷的問題,很多問題若有在自傳中提到,主管才能針對所提到過的部分再往下詢問,否則如履歷、自傳較沒有提到的狀況,主管詢問問題時只能請求從頭開始敘述,這樣反而會增加自己面試的緊張。


二、高壓力職位或工作環境、文化,公司採取高壓式情境面談可先行有心理準備

有些企業在面試過程中,因為公司內部需要,會採取高壓式情境面談,在面談一開始從接待到面試結束的整體過程中,都刻意營造了步調快、時間緊湊、不茍言笑、甚至面試主管很兇會在面談過程中挑戰求職者這樣子的壓力情境,主要也是要看求職者的人格特質,合不合乎公司及崗位所需,在高壓力的環境下能不能夠適應及被挑戰,如果有機會面試高壓力工作,也可在面試前先行作功課瞭解,好讓心裡有個底。


原則上,面試時只要能夠清楚地敘述表達出來即可,就算緊張,慢慢說,主管都不會太介意,重點是你能不能夠好好地整理清楚自己所想回答的邏輯架構,而回答的內容是否真實;

大體上只要你呈現給面試主管的是積極、正向面對自己的過去以及現在和未來,表現出目標和方向較為自信明確的一面,那麼在這場面試當中,面試主管自然對你會有較為良好的印象!

(責任編輯:small)
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